【なぜピラティスなのか？】にし予防整体院がピラティスを取り入れた理由について

こんにちは。にし予防整体院で院長をしている西口幹大です。

今回はなぜ当院がピラティスを取り入れたのかをお伝えします。

目次

はじまりは出張専門整体院

当院は、コロナ禍の2021年に「出張専門整体　にし予防整体院」としてスタートしました。

起業当初は、車屋、美容院、会社、レンタルスペース、自宅への出張を行い整体を行ってきました。

出張整体は、外出を億劫に感じている方、整体に通う時間のない方、外出する足のない方のお力になれるサービスです。

お客様から「助かる」という感想をいただく一方、「お店はないんですか？」「家に来られるのはまたの機会で」といった厳しく有難い意見もいただきました。

そういったお客様の声に答えるべく、当院は2023年4月から店舗での整体をスタートしました。（現在も出張は少しだけ行っています）

整体には限界がある？

起業当初から取り入れている筋膜整体は、痛みや不調の改善だけでなく、症状が元に戻りにくいという特徴があります。

しかし、筋膜整体だけでは症状の根本改善が難しいことが多く、より効果の高い運動方法を取り入れる必要がある考えていました。。。

（巷では筋膜整体で根本改善とかかげているお店もありますが、個人的には筋膜整体だけでは根本改善は難しいと思っています）

なぜなら、体の痛みや不調の原因の多くは、、、

「姿勢の歪み」「誤った体の動かし方」「生活習慣の乱れ」など

姿勢を整え、理想的な体の動かし方を身につけ、生活習慣を正していく事が症状の根本改善の実現に繋がるのです。

限界を感じた私は、あらゆるこれまで学んできた運動、知らない運動方法について情報収集を行いました。

そこで出会ったのが「ピラティス」です。

ピラティスを選んだ３つの理由

①長い歴史と普遍的な運動方法

ピラティスは１００年以上の歴史があります。ピラティスは、ドイツ生まれのジョセフ・ピラティス氏によって考案されたトレーニング方法です。

１００年経った現在でもこれだけ人気を博し続けているのは、これまでピラティスが世界中で実践され、社会に貢献し続けてきた証。

今後もアップデートされ続けるトレーニング方法だと確信しています。一時的ではなく普遍的なのが魅力的ですね！

②予防からリハビリまで幅広い症状に対応

ピラティスは、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発されたエクササイズ。

エクササイズの数は1000種類以上あると言われています。お客様の状態や症状に合わせてオーダーメイドでレッスンを提供することが可能です。

当院の院長は、理学療法士の国家資格を保持しています。理学療法士とピラティスの相性は抜群です。

③老若男女に対応できる

ピラティスは高齢の方でも受けることができるエクササイズです。ただ、骨折や病気のある方に対しては注意が必要です。

医学的な知識を持ったインストラクターがお客様の能力に合わせて、安心・安全のレッスンを行います。

筋膜整体×ピラティス

当院では、主に筋膜整体とピラティスでお客様のお悩みを解決していきます。

筋膜整体で痛みや不調を取り除き、再発予防としてピラティスを提供する。

ピラティスだけでは解決できない筋膜の癒着は筋膜整体を行う。

みたいな感じで２つを掛け合わせることでよりお客様の悩みに貢献できます。

（もちろん、それ以外の施術方法や運動方法も行います。

お身体に関するお悩み何でも構いません！お困りの方はご相談ください！

ピラティスはこんな人にオススメ

  • ピラティスに興味のある方
  • 猫背やO脚などの姿勢のゆがみでお悩みの方
  • 肩こり、腰痛などの不調でお悩みの方
  • 引き締まった体を手に入れたい方
  • インナーマッスルを鍛えたい方
  • 整体で楽になっても症状がすぐに戻ってしまう方
  • スポーツの怪我予防とパフォーマンス向上を目指すアスリート
  • など

ピラテティスとは何か知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

【ピラティスって何？】ピラティスインストラクターと理学療法士の資格をもつ院長が解説

まとめ

  • 当院は、筋膜整体とピラティスでお客様のお悩みを解決する
  • 症状の根本改善には、整体だけでは不十分！ピラティスの組み合わせが必要！！
  • ピラティスは、歴史のある普遍的なエクササイズ
  • ピラティスは、予防ーリハビリ、老若男女に対応するエクササイズ

当院でもピラティスレッスンを行っています。興味のある方は、にし予防整体院のホームページをチェックしてみてください。

今後もピラティスについて発信していきますので良ければ参考にしてみてください。

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院長 西口幹大

にし予防整体院
筋膜リリースとピラティスの専門店

岐阜県美濃加茂市中富町3丁目2-22
☎︎080-7093-4801

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