カラダに関する豆知識,セルフケア

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こんにちは。にし予防整体院で筋膜整体士をしている西口幹大です。

私は医療機関で10年間理学療法士として患者様のリハビリをする中で足や爪の変形(巻き爪、外反母趾、内反小趾、外反扁平足)でお困りの方がいました。

足 ...

セルフケア

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こんにちは。にし予防整体院で筋膜整体士をしている西口幹大です。

今回は、座り仕事で腰痛を抱えている方におすすめの記事になります。

過去に腰痛の3タイプについて紹介した中で今回お伝えする腰痛は「蓄積タイプ」。

セルフケア

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こんにちは。にし予防整体院で筋膜整体士をしている西口幹大です。

最近の日本は異常気象による気候変動が多いことから人々の暮らしだけでなく身体にも大きな影響を及ぼしています。

夏なのに雨の日が続いたり、朝晩の寒暖差 ...

セルフケア

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こんにちは。にし予防整体院で筋膜整体士をしている西口幹大です。

現代人にとって仕事や生活においてスマートフォンやパソコンは欠かせないものとなりました。

それと引き換えに眼精疲労や頭痛といった体の不調を訴える方が ...