カラダに関する豆知識,西口が日常で大切にしている事

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こんにちは。にし予防整体院で院長をしている西口幹大です。

私は、過去に理学療法士として10年間医療機関に努め、現在は整体師として仕事をしています。

お身体の痛みや不調でお悩みの方は、できるだけ早く良くしたいと思 ...

カラダに関する豆知識,西口が日常で大切にしている事

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こんにちは。にし予防整体院で院長をしている西口幹大です。

今回は、食事をする上で大切な考え方「PFCバランス」について解説します。

現代社会は、食の欧米化、仕事や家事の忙しさから栄養摂取がおろそかになっている傾 ...

西口が日常で大切にしている事

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こんにちは。にし予防整体院で筋膜整体士をしている西口幹大です。

今回は西口が日常で大切にしている登山についてお話します。

これまでの登山を経験して、登山にはマインドフルネスの要素があることに気付きました。