【楽して痛みをとりたいと思っている方は注意！】にし予防整体院の院長が大切にしている考え方をご紹介
こんにちは。にし予防整体院で院長をしている西口幹大です。
私は、過去に理学療法士として１０年間医療機関に努め、現在は整体師として仕事をしています。
お身体の痛みや不調でお悩みの方は、できるだけ早く良くしたいと思 ...
【PFCバランスを気をつけて健康なカラダをつくろう】ピラティスインストラクターと理学療法士の資格をもつ院長が解説
こんにちは。にし予防整体院で院長をしている西口幹大です。
今回は、食事をする上で大切な考え方「PFCバランス」について解説します。
現代社会は、食の欧米化、仕事や家事の忙しさから栄養摂取がおろそかになっている傾 ...
【登山でマインドフルネス（写真付き）】西口が日常で大切にしていること
こんにちは。にし予防整体院で筋膜整体士をしている西口幹大です。
今回は西口が日常で大切にしている登山についてお話します。
これまでの登山を経験して、登山にはマインドフルネスの要素があることに気付きました。